Eine Veranstaltung der Ingenieurkammer Sachsen

Zielgruppe:

• Geschäftsführung und Führungskräfte aus kleinen und mittelständischen Unternehmen
• Unternehmer/innen, die ihre Führungsrolle bewusster und gesünder gestalten möchten
• Führungspersönlichkeiten, die Resilienz, Kommunikation und Teamkultur stärken wollen

Ausgangssituation:
Führung braucht heute mehr als Strategie und Kontrolle. Wer Verantwortung trägt, steht oft unter hoher Belastung, muss Orientierung geben und gleichzeitig selbst leistungsfähig bleiben. Genau hier setzt das Seminar an: mit Impulsen, die gesunde Führung stärken, Resilienz fördern und Klarheit im Führungsalltag schaffen. Viele Führungskräfte bewegen sich dauerhaft im Spannungsfeld zwischen Verantwortung, Tempo und Veränderung. Das erhöht das Risiko für Überlastung, erschwert gute Entscheidungen und wirkt sich direkt auf Teamklima, Motivation und Zusammenarbeit aus. Gesunde Führung ist deshalb kein „Nice-to-have“, sondern ein zentraler Faktor für nachhaltige Leistungsfähigkeit im Unternehmen.

Zielstellung
Mandy Kuschela (Inh. AwareYourself) unterstützt mit dem Training Führungskräfte dabei, sich selbst wirksamer zu führen, Belastungen früher zu erkennen und gesünder mit Druck umzugehen. Gleichzeitig entstehen konkrete Impulse für eine Führungskultur, die Mitarbeitende stärkt, Kommunikation verbessert und Entwicklung ermöglicht. Der Transfer in den Arbeitsalltag steht dabei ebenso im Mittelpunkt wie Reflexion und Austausch auf Augenhöhe. Die Teilnehmenden verstehen Resilienz nicht als „weiches Thema“, sondern als steuerbare Größe im Unternehmenssystem. Sie entwickeln konkrete Hebel für Selbstführung, Teamstabilität und

Inhalte & Schwerpunkte*

Selbstführung & mentale Gesundheit
• Stresskompetenz: Entstehung aus biopsychologischer Sicht
• Selbstmanagement, Energiehaushalt, gesunde Organisation des Arbeitsalltags
• Einblicke in mentale Gesundheit, Burnout-Prävention und gesunde Führung
• Erkennungsmerkmale von Belastungsfaktoren im Team sowie das Finden eines konstruktiven Umgangs
• Resilienz verstehen & bewusst trainieren

Kommunikation & Organisationsentwicklung
• Gesunde Kommunikation & Motivation im Team stärken
• Konflikte konstruktiv betrachten & aktiv lösen
• Impulse zu stabiler Leistungskultur, Wandel gestalten und Teamentwicklung stärken

*Die Inhalte orientieren sich am Präventionskonzept nach § 20 SGBV (Krankenkassenzertifizierung)

Referentin
Mandy Kuschela (Inhaberin von AwareYourself) ist Wirtschaftspsychologin und Resilienzexpertin (krankenkassenzertifiziert) aus Dresden.
• 12 Jahre Berufserfahrung in der Personal- sowie Organisationsentwicklung
• umfangreiche & fundierte Coaching- sowie Schulungs-Methoden
• langjährige Erfahrung in der psychologischen Beratung sowie im Changemanagement im agilen Umfeld
• 3 Jahre tätig im Bereich BGM (Gesundheitstage zu Resilienz, Stressmanagement, gesunde Führung sowie Kommunikation)
• Dozentin für Personalführung & -entwicklung